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4月19日の日記
「ありがとう」の言葉は最強！
私は、今から15年前、訪問看護の仕事中に交通事故にあったことがある。
その時に知り合った、刑事みたいな人から、
「ありがとう」は魔法の言葉 という、本を頂いたことがある。
その時は理解できなかったが、最近はよく理解できる。
「ありがとう」と言われると、嬉しいし、自分が話していて、穏やかな
心になるのは不思議である。
今日は、ありがとうの言葉の効果の効果について調べてみた。
①気分が良くなる
②幸福感で心が満たされる
③自分に自信がつく
④物事がうまくいくようになる
⑤人間関係が良好になる
⑥精神的にも肉体的にも健康になる
⑦お金が入ってくる
⑧病気が良い方向になることがある
調べてみると、良いばかり、健康に良いことは
自己免疫力も高まり、体が温まるのではないかと考えられる。
精神を病んでいる人はなぜか、体が冷たいことが多い。
私もなったことがありますし、利用者様でもいました。
私は、普段から体に変化を感じた時は、日帰り温泉にて自分の
体をゆっくり温め、自律神経を整え、副交感神経を優位にしています。
最近はよく、倉渕町のせせらぎ温泉。
榛東のふるさと温泉
榛名湖のゆうすげの湯など
群馬県は源泉のお湯があるので、助かります。
温泉に入ると、熟睡ができるので、翌朝は元気です。
私達、訪問看護師は、利用者様、ご家族様に対して、笑顔で対応し、
少しでも励ましたい。
私達が、心も体も元気で、エネルギーに満ちていないと、
私達が、毎日、楽しく仕事をし、生き生きとしていないと。
この危機的状況の時代を少しでも切り拓いていけない。
マスクをしているが、マスクの下は、満面の笑みで、微笑まないと
相手に通じない。
そんな風に、毎日、思いながら、目頭を動かしながら、オーバーに
微笑むようにしています。
相手の話を聞きながら、微笑んだり、うなずいたり、
しっかり、話を、思いを受け止める時代が、今！
明日も、頑張って、皆さんの思いを受け止めてまいります。
沼田のお蕎麦道場のお店です。
凄い言葉を見つけました。
料理も万人に喜んでもらえる料理の極意、
在宅医療のチームワークもこれだとすぐ思った。
人生の達人、プロはこれを目指しているのではないか。
関根京子
